Heute mal vegan. Nicht sofort denken – NEEE, mag ich nicht. Einfach mal ausprobieren. Ist wirklich lecker;-)
Zutaten (4-6 Personen) Zeit: 40 Minuten
Dal
500g rote Linsen, am besten vorher schon 20 Minuten in kaltes Wasser legen
400ml Kokosmilch oder Sahne
500ml Wasser
500ml passierte Tomaten
2Pg TK-Zwiebelduo
Knoblauch, reichlich gemahlene Koriandersaat, Salz, Pfeffer
Naan Brot
entweder fertiges kaufen und Zeit sparen oder folgende Zutaten
1 Würfel Hefe
600g Dinkelmehl
2TL Salz und Zucker
200g Sojajogurt
Zubereitung
- Für das Brot Hefe mit 160ml warmen Wasser verrühren, dann die restlichen Zutaten unterkneten und einen glatten Teig erhalten. Teig abgedeckt 25 Minuten ruhen lassen.
- Zwiebeln andünsten und dann 3TL Knoblauch zugeben sowie Koriandersaat.
- Es folgen die abgegeossenen Linsen und kurz darauf Wasser, Tomaten und Kokosmilch. Alles gut verrühren und 25-30 leicht köcheln lassen. Gelegentlich dabei umrühren.
- Aus dem Teig nun kleinen Kugeln formen, die flach ausrollen und in einer beschichteten Pfanne OHNE Fett beidseitig ausbacken.
- Das Dal mit den GEwürzen abschmecken. BITTE ruhig großzügig sein. Indische Küche lebt von Gewürzen.
- Mit Chili und Koriander bestreuen.
Himmlisch!
Das sieht aber lecker aus 🙂
Wünsch dir ein schönes Wochenende 🙂
Liebe Grüße!
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