Heute gibt es leichte Kost am Sonntag bzw. könnt ihr damit in die neue Woche starten 😉
Zutaten (4 Personen) Zeit: 15 Minuten
4 Lachsfilets mit Haut á 200-250g
Salat
1 große Möhre
2 rote Zwiebeln
1 Beutel Pflücksalat
1 Beutel würzige Salatmischung
1 Gurke
Dressing
200ml Teriyakisauce
50ml Sojasauce
3 EL Öl
Zubereitung
- Dressing anrühren.
- Für den Salat die Gurke entkernen und klein würfeln, Zwiebeln in feine Halbringe schneiden und die Möhre raspeln. Alles zusammen mit den Salaten mischen.
- 1/3 des Dressings unter den Salat geben.
- Fisch scharf an der Hautseite für 3-5 Minuten anbraten, dann wenden und nochmal 2-3 Minuten braten.
- Dann zusammen mit dem Salat servieren und noch etwas Dressing drüber geben.
Mhhhh!
Sooo appetitlich, sooo lecker, so leicht, sieht gut aus.
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