Bratlinge, die schnell und einfach gehen. Mit Kichererbsen kein Problem. Man benötigt nicht viel und wird gut satt.
Schlagwort: lowcarb
Serranoummantelter Grillkäse an Erbsenpürée
Grüße aus dem urlaub. Spanien ist ja bekannt für den allen geläufigen Serranoschinken. Schon vor meinem Urlaub habe ich mir gedacht, nur Shakes und Desserts ist auf Dauer echt zu viel. Ein wenig Ablenkung tut da gut. Probiert es aus. Geht für Vegetarier natürlich auch ohne Schinken.
Schoko-Kokos-Shake
Ein weiterer Shake, der warme Sommertage erfrischt. Ob nun mit Zucker oder Stevia, ob mit Kokospulver oder ohne. Am Ende zählt der Geschmack.
Banane-Vanille-Shake
Der Mixer als guter Freund zaubert unter anderem diesen Shake. Lecker und frisch.
Aprikosen-Quarkdessert
Schnell ein paar Zutaten mixen und violá hat man ein kleines Dessert für zwischendurch.
Durch Marc und Knochen 