Der Orient lässt grüßen. Vegetarisch und sehr aromatisch.
Zutaten (4 Personen) Zeit: 25 Minuten
Couscous
500g Couscous
1/2TL Harissa
Gemüse
je eine rote, gelbe und orange Paprika
2 Bund Lauchzwiebeln
200g Cherrytomaten
2-3EL Aivar
150g Jogurt
Salz, Pfeffer, Knoblauch
Saft einer 1/2 Limette
Koriander
Falafel (je nach Marke vorher anrühren)
2Pg Falafelpulver
Jogurtsesam Sauce
300g Jogurt
1,5EL Tahini
1/2 Limette (Saft)
Knoblauch
Zubereitung
- Jogurtsesam aus den Zutaten anrühren.
- Falafel formen. Couscous nach Angabe garen.
- Paprika fein würfeln, Zwiebeln in Ringe schneiden, das Grün zu Seite legen. Tomaten halbieren.
- Paprika und Zwiebeln andünsten. Aivar n ach 4 Minuten zufügen. Danach die Tomaten und das Grün der Lauchzwiebeln. Würzen.
- Couscous mit Harissa und etwas Olivenöl vermengen.
- Falafel frittieren.
- Das Gemüse mit Jogurt anreichern.
- Alle Komponenten anrichten.